ゆる砂糖断ちを始めて1年経過。国産はちみつを購入してみました。

白砂糖をやめて、ゆるく砂糖断ちを続けています。

昨年から始めて、いつの間にか1年が経過しました。

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外食や旅行、帰省のときはあまり気にせず何でも食べますし、普段の日常生活でゆるくやっています。

とは言え、甘いモノを食べたい!って時もある訳で、国産純粋はちみつを購入してみました。

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国産純粋はちみつ

こちら、3本購入で1本おまけがついてきます。

1本でもいいかな?と思ったんですが、会社用と家用でヨーグルトを食べる時に食べたいなということで、わたしにしては珍しくまとめ買いをしてみました。

300gと小分けになっているので、1本ずつ使い切れていい感じです。

味も甘すぎずにほのかな感じの甘さで食べやすい。

息子も気に入ったみたいで放っておいたら食べ続けていました。笑

注意点としては1歳未満のお子様ははちみつは食べないようにお気をつけください。

今後はヨーグルト以外にも料理やお菓子作りにも活用していこうと思います。

砂糖断ちの効果

これと言って劇的に体調に変化はありませんが、常に甘いモノを欲していたころに比べると精神的に砂糖への依存度が下がりました。

以前はストレスがたまるとチョコレートを食べてなんとなくストレス解消していましたが、そういうこともなくなりました。

コンビニに行ってもなんとなくの空腹感でお菓子を買うこともなくなり、お財布にも効果がありました。

砂糖断ち、個人的にはおすすめです!

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