TV録画でCMを見る時間を断捨離。代わりにはじめたこと。

「時間がない!」といいながらもダラダラとTVを見続けて気づけば時間が経っていたっていうことはありませんか?

わたしはあまりTVを見ない方なので定期的に見る番組は録画して週末にまとめて見ています。

見る時はCM飛ばし&時間が無い時は倍速で流してあまり時間をかけないようにしています。

ただ平日疲れて帰宅した時などは気分転換にTVを付けてそのままダラダラと付けっ放しにしてしまうこともありました。

そんな習慣をやめたいと思うようになり、平日も含めて見たいと思った番組はひとまず録画し、平日夜はできるだけTVを見ない生活をしてみることにしました。

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平日TVをやめたきっかけ

息子のお気に入りの番組は子ども向けアニメとヒーロー戦隊モノ。

これらは録画して日曜日の夕方にまとめて見る形にしています。

録画を見る際も番組の間にはさまれる映画の宣伝やおもちゃのCMはあまり見せたくないのでCMに入ったら親がリモコンですかさず早送り。

これに関しては息子も早く続きが見たいためか「CMが始まったから早送りして。」と言ってきます。

先日、平日の番組をリアルタイムで見ていた時、同じように息子に「CMが始まったから早送りして。」と言われて「やっぱりこの時間って無駄だよなぁ。」と改めて思いました。

TVを見ないことの変化

TVを見る時間が減ったことで、夕食の準備や片づけのスピードが上がり、食事の時の会話が増えました。

またこどもと集中して遊ぶ時間を30分取るようにしました。

これはEmiさんの「子どもと一緒にこんなこと。 ~あそびと暮らしと部屋づくりのアイデア~」で紹介されていたことで、ながら遊びではなくがっつり30分時間を取ることで、1日ずっとしっかり向き合って相手をしなくてもいいという考えに共感したから。

時間は短くても自分だけのことを見てくれる時間があるっていうのは嬉しいことに間違いありません。

30分タイマーをかけたらスマホを見ることもやめて遊びに集中します。

帰りが遅くなったりで時間が取れない時でも10分でも20分でもこどもとだけ向き合う時間をとってみるというのも大切かなと思います。

ちいさなことも自分で選択する

見たいと思ってみているのか?

流れているから見ているのか?

それって結構大きな違いだと思うんです。

録画して数回みて「やっぱり次回からは見ないでおこう。」と判断することもできますし、自分で選択するのはとても大切なことだと思います。

これからも時間もお金も無駄を省いて、よりシンプルにしていきたいと思います。

子どもと一緒にこんなこと。 ~あそびと暮らしと部屋づくりのアイデア~ (OURHOME)
by カエレバ

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